Frauen essen anders zeigt, wie Sie mit der Chinesischen Ernährungslehre Ihren Körper in jeder Lebensphase stärken – genussvoll, einfach und ohne Zwang. Von Gewichtsreduktion bis Schwangerschaft: Dieses Buch liefert alltagstaugliche Rezepte, Tipps und Heilpflanzen für typische Frauen-Themen. Entdecken Sie, warum Schokolade manchmal genau das Richtige ist – und wie Essen Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessert.
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Die verschiedenen Lebensphasen und Bedürfnisse des weiblichen Körpers stellen besondere Anforderungen an die Ernährung. Pascale Anja Barmet, Spezialistin für Chinesische Heilkunde und Ernährungslehre, zeigt klar und unterhaltsam, wie Frauen ihre Gesundheit mit einfachen Mitteln in den Griff bekommen, ohne sich neuen Zwängen zu unterwerfen. Sie wollen überflüssige Pfunde loswerden? Mit dem Rauchen aufhören? Sie sind schwanger? Ernährungsfragen spielen hierbei eine zentrale Rolle! Nun heißt es, falsche Gewohnheiten abzulegen und sich auf neue Wege einzulassen, die Ihnen gut tun. Die Experimentierfreude der Frauen beim Kochen erweist sich dabei als Vorteil. Zu dieser Umstellung liefert das Buch viele praktische Tipps, einfache Rezepte und anregende Illustrationen. Gegen nahezu jedes typisch weibliche Problem ist ein Kraut gewachsen. Lesen Sie, welche Kräuter und Zutaten Sie als Frau unterstützen und wie Sie diese schmackhaft in den Speiseplan integrieren. Ausserdem verrät Ihnen dieses Buch, weshalb Frauen Schokolade naschen sollten, ja müssen.
| Titel | Frauen essen anders |
|---|---|
| Untertitel | Chinesische Ernährungslehre für das starke Geschlecht |
| Autor | Pascale Anja Barmet |
| EAN | 9783939272625 |
| ISBN | 978-3-939272-62-5 |
| Format | Kartonierter Einband |
| Herausgeber | Synergia Verlag |
| Veröffentlichung | 23.01.2019 |
| Anzahl Seiten | 164 |
| Gewicht | 242g |
| Grösse | H134mm x B215mm x T13mm |
